Letölthető vezetett meditációk

A meditáció végzésének egy egyszerű módja, ha vezetett meditációkat hallgatunk. Itt más dolgunk nincs, csak átadjuk magunkat a meditációnak.

Vezetett meditációksri-chinmoy-meditacio                     mp3 formátumban                         (letölthető)

 

Itt letölthető vezetett meditációkat találsz mp3 formátumban. A vezetett meditációk sokak számára könnyűvé teszik a meditáció rendszeres gyakorlását. Ráadásul, ha tudjuk, milyen hosszú egy-egy vezetett meditáció, akkor az órát sem kell nézegetnünk. Ezen az oldalon 12-féle letölthető vezetett meditációból választhatsz.

 

Letölthető meditáció 1 – KEZDJÜK EL

Letölthető meditáció 2 – MEDITÁLJ ÖRÖMMEL

Letölthető meditáció 3 – BÉKE VAGYOK

Letölthető meditáció 4 – BARÁTAIM

Letölthető meditáció 5 – SZÍV VAGYOK

Letölthető meditáció 6 – CSAKRA MEDITÁCIÓ

Letölthető meditáció 7 – FÉNYMEDITÁCIÓ

Letölthető meditáció 8 – OTTHON VAGYUNK

Letölthető meditáció 9 – VIRÁG VAGYOK

Letölthető meditáció 10 – VIRÁG CSERE

Letölthető meditáció 11 – A RÓZSA ILLATA

Letölthető meditáció 12 – KONCENTRÁCIÓ

 

 

Milyen a jó meditáció?

“Ahogy meditáció után érzed magad, abból is tudhatod, hogy jól meditáltál-e. Ha meditációd eredményeként béke, Fény, szeretet és öröm jött a felszínre, abból tudhatod, hogy jól meditáltál. Ha pozitívan érzel a világ iránt, ha szeretettel tudsz nézni a világra, annak számtalan tökéletlensége ellenére, akkor tudod, hogy meditációd jó volt. És ha meditáció után rögtön dinamikus érzés tölt el, ha úgy érzed, azért jöttél a világra, hogy tegyél valamit, és válj valamivé – hogy Isten képmásává válj, és az Ő odaadó eszköze legyél – ez azt jelzi, hogy jó meditációd volt. De a legkönnyebben abból tudhatod, hogy jó meditációd volt, ha béke, Fény, szeretet és gyönyör került előtérbe belülről.”

- Részlet Sri Chinmoy “Meditáció” c. könyvéből

 

Meditációs gyakorlatok

Díjtalan meditációs tanfolyamok

A meditáció gyakorlati kézikönyve

Videók meditációhoz